|
Keto diner: Geroosterde pompoen, en 2 flinke bloemkool "roosjes" met daar omheen gehakt gekruid met knoflooksletten, en ontbijtspek. Het was erg lekker! Net al gewandeld, en 17 punten behaald met de app ommetje😊 Fijne avond!😘
|
1658 千卡
|
脂肪: 122.27克 | 蛋白质: 95.79克 | 碳水物: 17.79克.
午餐: Alesto Pecan Nuts , Xucker Pistache Kokos Crème, Body & Fit Pure Kokosmeel, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Body & Fit Pure Amandelmeel, AH Ei. 晚餐: Atkins Peanut Butter Cups, Bol Pompoen Tnf, AH Uitgebakken Ontbijtspek, AH Gehakt Half-om-Half, Nevo Bloemkool Gekookt . 更多的......
|
|
 评论
Ooooh, die bloemkoolrozen zien er geweldig uit en klinkt heel goed wat je ermee hebt gedaan.
Ook goed van het wandelen! Ik heb vanmiddag een kleine omweg naar het stembureau gemaakt en tikte daar precies 20 minuten af. Toen nog naar een drogist en supermarkt geweest en daarna de terugweg, maar had em bij het stembureau dus al afgesloten... Ik kreeg 9 punten :)
2021年03月17日 会员：: Wobbeltje!
|
Ja, ik had wat medailles gehaald. Vandaar dat ik wat meer punten had. En we hebben heel snel gelopen, in de hoop dat de apotheek nog open zou zijn.
Maar die was al dicht. Daarna ook nog stevig doorgelopen, het begon te regenen.
Ik wil sowieso die 20 minuten halen, en minimaal 6000 stappen per dag😊
2021年03月17日 会员：: keto_danny
|
|
|