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diantirahma19的日记, 2021年03月17日

Yok naik level yukk!! Tambahin beban di olahragamu !!

查看饮食日历, 2021年03月17日:
1463 千卡 脂肪: 70.49克 | 蛋白质: 54.50克 | 碳水物: 162.88克.   早餐: Dancow Susu. 午餐: Indofood Mie Goreng Rasa Rendang, ABC Saus Sambal , Brokoli Dimasak (dari Segar), Tempe Rebus, Tomat Merah, Telur Rebus. 晚餐: Rujak, Martabak Manis, Seblak. 更多的......
1579 千卡 运动: 健美操 - 45 分钟, 休息 - 15 小时 和 15 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......



     
 

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