在2021年03月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1276 千卡
|
脂肪: 50.49克 | 蛋白质: 92.11克 | 碳水物: 115.42克.
早餐: Горбуша, Соло Рикотта 40%, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные , Иван-Поле Сироп со Вкусом Молочный Шоколад, Окей Банан, Здравушка Творог 5%. 午餐: Курица с Шампиньонами, Alma Подсолнечное Масло Душистый Чеснок, Винегрет без Масла. 晚餐: Троекурово Тефтели Куриные, Мистраль Гречка Отварная. 小食/其他: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Иван-Поле Сироп со Вкусом Молочный Шоколад, Соло Рикотта 40%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Активиа Йогурт с Клубникой , Простоквашино Молоко 3,2%, Бутерброд с Маслом и Сыром. 更多的......
|
一个星期减少5.3 公斤
|
|
|