|
li putaran kedua hari 29
abs mulai hari ke1 lgi
menstruasi hari pertama suci 19 hari
kacang panjang tempe goreng
|
61 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1090 千卡
|
脂肪: 38.34克 | 蛋白质: 59.44克 | 碳水物: 128.69克.
早餐: Bimoli Minyak Goreng, Kacang Panjang Hijau, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tempe Goreng, Nasi Putih. 午餐: Dada Ayam, Tempe Goreng, Kacang Panjang Hijau, Nasi Putih. 小食/其他: Siantar Top Go! Potato. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|