在2021年03月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
92.2 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 17.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1958 千卡
|
脂肪: 92.62克 | 蛋白质: 104.71克 | 碳水物: 170.42克.
早餐: Suodatinkahvi, Valio Plus Rasvaton Maito, Elovena Puuro, Kinkkuleikkeet (Tavallinen, noin 11% Rasvaa), Vaalea Leipä, Oivariini Vähärasvaisempi . 午餐: Valio Profeel Proteiinipirtelö Vadelmakaakao. 晚餐: Oivariini Normaalisuolainen, Leivon Leipomo Terve Moniviljaleipä, HK Popsi Nakki, HK Paahdetut Juurekset, Uunilohi. 小食/其他: Fazer Kismet Islanti, Rainbow Sokerikorppu, Suodatinkahvi, Suodatinkahvi, Rainbow Sokerikorppu. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|