在2021年03月17日体重纪录（没有日志纪录）
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77 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1860 千卡
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脂肪: 86.00克 | 蛋白质: 104.05克 | 碳水物: 172.02克.
早餐: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Sadia Patê de Presunto, Café, Canela, Piraquê Torrada Multigrãos. 午餐: Batata Doce Frita, Seara Filé de Peito de Frango, Seara Filé de Coxa e Sobrecoxa, Feijão Preto Cozido, Arroz Integral. 晚餐: Aurora Linguiça Calabresa, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Ovo, Uvas-Passas (sem Sementes), Batavo Iogurte Natural Desnatado, Banana Prata. 小食/其他: Adria Torrada Light, Dolce Gusto Latte Macchiato Caramel, Dolce Gusto Café Au Lait Desnatado, Seara Patê de Presunto. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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