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donsayy的日记, 2021年03月17日

Temen2 FS bagi info dong...klok bikin tumisan sayur pake minyak goreng 1--2 sdm itu di input apa gak kalorinya.Soalnya yg aq tau 1 sdm minyak itu sudah 120 kcal...bener gak yaaa 🙏

查看饮食日历, 2021年03月17日:
946 千卡 脂肪: 22.29克 | 蛋白质: 52.31克 | 碳水物: 135.91克.   早餐: Putih Telur, Telur Goreng tanpa Lemak, Nasi Putih, Kangkung. 午餐: Putih Telur Matang, Telur Rebus, Kecambah, Daun Kenikir, Nasi Putih. 晚餐: Tahu Goreng, Telur Rebus, Nasi Putih. 小食/其他: Kopi (Diseduh dari Bubuk), Kopi (Diseduh dari Bubuk), Getuk, Kopi Instan (yang Terbuat dari Bubuk). 更多的......

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评论 
nitip 
2021年03月17日 会员:: erma surya
@Dinasetyaw Oohh gituu yaa ka...🙏 
2021年03月17日 会员:: donsayy
klo masak sndri mending d input satu2 bahan yg dpkai , minyak 1-2 sdm di input aj, 1sdm mnyak d fs rata2 90 kalori memang 
2021年03月17日 会员:: needa02
oh jadi kalo kita masak sayur asam misalnya kita input satusatu bumbunya ?  
2021年03月17日 会员:: fauziah0
@fauziah :yap bener 
2021年03月17日 会员:: needa02
@needa02...yuhhuu makasih ka infonya 😊🙏 
2021年03月17日 会员:: donsayy
@fauziah0...aq klok lgi pengen sayur asem pakenya bumbu jadi ka...disitu dah ada total kalorinya 
2021年03月17日 会员:: donsayy

     
 

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