|
bir kucuk dilim ekmek ve iki cay kasigi nutella da var fotograftan haric
|
1650 千卡
|
脂肪: 70.68克 | 蛋白质: 100.45克 | 碳水物: 157.53克.
早餐: Sütaş Süzme Peynir, Nutella Nutella, Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Maydanoz, Salatalık, Doğadan Yeşil Çay(Sade), Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Tam Buğday Ekmeği. 午餐: Mandalina, Yulaf Ezmesi, Badem, Fındık, Ev Yapımı Yoğurt. 晚餐: Leblebi, Ayran. 小食/其他: Dana Eti, Makarna, Mevsim Salata, Ülker Bitter Çikolata %60, A101 Dibek Kahvesi. 更多的......
|
|
1706 千卡
|
运动:
健身 - 20 分钟, RPM - 45 分钟, 家务 - 30 分钟, 休息 - 16 小时 和 25 分钟, 睡眠 - 6 小时. 更多的......
|
|
 评论
|
|
normal hatta az bile denilebilir
2021年03月17日 会员：: Muharre07m
|
Bence gayet normal Afiyet bal şeker olsun ama nutella yerine şekersiz fıstık ezmeleri var onları tercih edebilirsin🌼
|
Cevap yazan herkese teşekkür ederim 😊
2021年03月17日 会员：: hannebeyzanurc
|
|
|