在2021年03月17日体重纪录(没有日志纪录)
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72.8 公斤
最近减少: 27.2 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2438 千卡
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脂肪: 79.06克 | 蛋白质: 147.20克 | 碳水物: 276.95克.
早餐: Tarallificio Mediterraneo Mostaccioli, Evrofarma Real Greek Yogurt 0%, Verso Natura Conad Semi di Girasole, Alesto Mandorle, Prozis Fiocchi di Avena Grandi. 午餐: Banana, Evrofarma Real Greek Yogurt 0%, BIOdì Farro Soffiato al Naturale, Selezione Natura Granella di Pistacchi, Alesto Nocciole, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Prozis Oatmeal Nutchoc, Prozis Fiocchi di Avena Grandi, Uovo. 晚餐: Tarallificio Mediterraneo Mostaccioli, Naturalmentetuo Insalata Mista, Pomodorini, Conad Fagioli Borlotti, Uovo, Conad Tartare di Bovino. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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