在2021年03月17日体重纪录(没有日志纪录)
|
60.8 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1010 千卡
|
脂肪: 35.57克 | 蛋白质: 47.08克 | 碳水物: 127.94克.
早餐: Bakalland Orzechy Nerkowca, Orzechy Laskowe, Migdały, Winogrona, Jabłko, Banan, Pilos Napój Owsiany Bio, Sante Płatki Owsiane. 晚餐: Ser Gouda, Pieczarki Smażone, Czerwona Papryka, Pierś z Kurczaka, Świeży Makaron (Ugotowany). 更多的......
|
稳定体重
|