|
Понятно, что вода, да и не ела толком: сначала болел зуб, потом болело всё (врач старой школы, "лишняя анестезия - зло", даже при удалении). Но все равно приятно 😉. Всем успехов!
|
78.4 公斤
最近减少: 18.3 公斤.
还有: 16.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1424 千卡
|
脂肪: 51.15克 | 蛋白质: 113.57克 | 碳水物: 124.22克.
早餐: Просто Сгущенка с Сахаром 1%, С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, Жареное Яйцо, Творог 5%, Кофе, Молоко (Цельное Молоко). 午餐: Лукас Печенье Зерновое, Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Рис Отварной. 晚餐: Акульчев Печенье Вафельное Хрустящее, Картофель Отварной, Сыробогатов Плавленый Сыр для Бургера, Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Жареное Яйцо. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|