在2021年03月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.7 公斤
最近减少: 11.3 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1462 千卡
|
脂肪: 91.70克 | 蛋白质: 41.51克 | 碳水物: 155.63克.
早餐: Хлебная Мануфактура Хлеб Тостовый Тёмный, Манная Крупа, Русская Союшка Соевое Молоко , Фисташки, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью. 午餐: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Перекресток Авокадо , Помидоры, Фисташки, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Хлебная Мануфактура Хлеб Тостовый Тёмный . 晚餐: Тушеные Овощи (Тыква, Картофель, Морковь, Лук, Шампиньоны), Виноград, Орехи Кешью, Bonduelle Оливки без Косточки, Хлебная Мануфактура Хлеб Тостовый Тёмный . 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|