在2021年03月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.1 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1430 千卡
|
脂肪: 56.40克 | 蛋白质: 90.18克 | 碳水物: 140.71克.
早餐: SPAR Зефир Бело-Розовый, ВкусВилл Напиток «Овсяный», Кофе, Диетическая Творожная Запеканка. 午餐: Омлет с Помидорами, Мираторг Брокколи , Куриные Голени (Кожа не Съедена). 晚餐: Сваренное Вкрутую Яйцо, Салат Овощной с Маслом. 小食/其他: Яблоко Зеленое, Жареное Яйцо, Яблоко Зеленое, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Maitre Chocolate Mints. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|