在2021年03月17日体重纪录(没有日志纪录)
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80.1 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3365 千卡
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脂肪: 73.10克 | 蛋白质: 195.76克 | 碳水物: 479.74克.
早餐: McVitie's Digestive Light , Oro Saiwa Frollino Integrale con Vaniglia, Latte e Cereali, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Miele, Gentilini Fette Biscottate Classiche. 午餐: Kraft Sottilette senza Lattosio, Petto di Pollo, Carne, Sugo di Pomodoro, Barilla Pasta, Pane Italiano. 晚餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Fettina di Vitello, Pomodori, Pane Italiano, Rana Gnocchi Freschi di Patate. 小食/其他: Arance, Mele (senza Buccia), TUC Cracker Cotti al Forno, Vitasnella Cereal Snack Arancia, Prozis Zero Diet Whey White Chocolate Raspberry Flavor, Banana. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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