在2021年03月17日体重纪录(没有日志纪录)
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64.9 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1095 千卡
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脂肪: 34.25克 | 蛋白质: 59.36克 | 碳水物: 133.73克.
早餐: Milo Milo Sachet , Quaker Instant Oatmeal, House Of Organix Black Chia Seeds. 午餐: Bimoli Minyak Goreng, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Egg, Green String Beans, Nasi Putih. 晚餐: Nasi Putih. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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