在2021年03月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 22.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2795 千卡
|
脂肪: 102.05克 | 蛋白质: 136.82克 | 碳水物: 321.63克.
早餐: Кофе с Молоком, ВкусВилл Сыр Фасованный Твёрдый Сбринц, Nestle Хлопья Фитнес, Чай. 午餐: Кофе с Молоком, Нуга, Перекресток Салат-Ланч Витамин и Протеин, Плов с Курицей. 晚餐: Лидкон Суп Харчо с Мясом. 小食/其他: Домик в деревне Молоко 3,5%, Макароны Отварные, Чай, Сгущенка, Хлеб, Магнит Огурчик Соленый, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Свекла Вареная, Котлета Куриная. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|