在2021年03月16日体重纪录（没有日志纪录）
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105 公斤
最近减少: 14.5 公斤.
还有: 25 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2244 千卡
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脂肪: 97.62克 | 蛋白质: 133.43克 | 碳水物: 208.89克.
早餐: Cream (Half & Half), Bagel, Cream Cheese, Boiled Egg, Milk Chocolate with Nuts (Not Almond or Peanuts), 2% Fat Milk. 午餐: 2% Fat Milk, Penne, Chicken Schnitzel, Cream (Half & Half), Galbani Mozzarella . 晚餐: Roasted Veal, Ciabatta, Flounder, Stewed Tomatoes (Canned), Sunflower Oil, Garbanzo Beans. 小食/其他: Raspberries , Apple. 更多的......
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一星期增加1.8 公斤
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