在2021年03月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.7 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1496 千卡
|
脂肪: 71.53克 | 蛋白质: 93.52克 | 碳水物: 125.04克.
早餐: Урбеч Арахисовая Паста, Простоквашино Сметана 15%, Магнит Банан, Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосовой Начинкой , Творог 5%. 午餐: У Палыча Запеканка Творожная Классическая, Мегамарт Котлета Куриная Паровая, Капуста Тушеная. 晚餐: Setra Паштет Куриный, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Шпинат, Салат Айсберг, Iberica Оливки Зеленые без Косточки , Помидоры, Автосуши Ролл Филадельфия с Авокадо. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|
|
|