在2021年03月15日体重纪录(没有日志纪录)
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107 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 32 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1254 千卡
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脂肪: 97.32克 | 蛋白质: 71.27克 | 碳水物: 14.92克.
午餐: Beef Broth (Home Recipe), Bullet Proof Coffee, Alf Leila w Leila Mulukhiya (ملوخية), Butter , Chicken Thigh, Chicken Wing, Chicken Breast (Skin Eaten). 更多的......
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一个星期减少1.5 公斤
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