在2021年03月15日体重纪录(没有日志纪录)
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68 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1221 千卡
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脂肪: 61.51克 | 蛋白质: 65.91克 | 碳水物: 93.38克.
早餐: Greenfields Rosbief, Wasa Vezelrijk Cracker, Jumbo Halfvolle Melk, AH Fricandeau. 午餐: AH Avocado Eetrijp, Gesneden Ham, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Bruine Boterham, AH Verspakket Uiensoep. 晚餐: AH Kippendijfilet, AH Puur & Eerlijk Tomatensaus met Basilicum, Verse Pasta (Gekookt). 小食/其他: AH Pistachenoten. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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