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scotteastw的日记, 2011年01月24日

back to wher i was when i stalled so today i push to get past it. i can do this!
106.6 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 15.9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2011年01月24日:
969 千卡 脂肪: 37.46克 | 蛋白质: 36.75克 | 碳水物: 135.79克.   早餐: Banana, Instant Oatmeal - Maple and Brown Sugar, 2% Milk 2-Pack, Coffee. 午餐: Egg, Extra Crunchy Peanut Butter, Red Delicious Apples. 晚餐: Light Chicken Noodle Soup (Progresso). 小食/其他: Extra Crunchy Peanut Butter, Red Delicious Apples. 更多的......
一个星期减少3.2 公斤



     
 

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