在2021年03月16日体重纪录(没有日志纪录)
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49.1 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1068 千卡
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脂肪: 47.17克 | 蛋白质: 43.71克 | 碳水物: 130.53克.
早餐: Мёд, Грецкие Орехи, Творог 5%, Холодный Кофе со Сливками. 午餐: Бащинский Сосиски Филейные Мини, Салат из Свеклы с Чесноком, Гречка Отварная. 晚餐: Финик, Банан. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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