在2021年03月16日体重纪录(没有日志纪录)
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64.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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829 千卡
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脂肪: 32.64克 | 蛋白质: 40.69克 | 碳水物: 78.80克.
早餐: Травяной Чай, Белый Хлеб, Ашан Яичница Глазунья. 午餐: Говядина Тушеная, Постные Спагетти с Томатным Соусом, Соленые Огурцы с Укропом. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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