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2021年03月16日
ananas1kk的日记, 2021年03月16日
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2 яйца, 90 г творога 9%, геркулес и семена льна
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, 2021年03月16日:
933 千卡
脂肪: 44.09克 | 蛋白质: 61.31克 | 碳水物: 71.81克.
早餐:
Эвалар Семена Льна, Геркулес Овсяные Хлопья, Творог 9%, Жареное Яйцо.
午餐:
Гурман Гречка с Печенью.
晚餐:
Евразия Салат с Креветками.
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572 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
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