在2021年03月16日体重纪录（没有日志纪录）
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64 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1263 千卡
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脂肪: 50.86克 | 蛋白质: 86.98克 | 碳水物: 107.36克.
早餐: Burger King Mini Salata, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Starbucks Filtre Kahve (Tall), Untad Kepekli Ekmek , Avocado Maki, Mlife Organik Yumurta . 晚餐: Slimdays Sebze Corbasi, McDonald's Akdeniz Salata (Sossuz), Lezita Tavuk Fileto, Knorr Şehriyeli Tavuk Çorbası, Migros Tam Yağlı Yoğurt. 小食/其他: Simbat Çiğ Badem, Tadım Kurutulmuş Kayısı, Starbucks Filtre Kahve (Tall), Doğadan Yeşil Çay(Sade), Simbat Ceviz, Starbucks Meyve Salatasi. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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