在2021年03月16日体重纪录（没有日志纪录）
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71 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1304 千卡
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脂肪: 36.63克 | 蛋白质: 59.67克 | 碳水物: 197.40克.
午餐: Soy Flour (Full Fat) , Cooked Carrots, Chicken Breast, Sunpride Pisang Single, V-Soy Soya Bean Milk. 晚餐: Tomatoes, Cooked Chinese Cabbage (Fat Added in Cooking), Cooked Carrots, Nugteta Dimsum Jamur, SuperIndo Bakso Udang. 小食/其他: Fitbar Fitbar Choco Delight, Papaya, Asian Pears , Fuji Apples, Sunpride Pisang Single, V-Soy Soya Bean Milk. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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