在2021年03月16日体重纪录(没有日志纪录)
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66.1 公斤
最近减少: 21.9 公斤.
还有: 10.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1178 千卡
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脂肪: 48.83克 | 蛋白质: 60.71克 | 碳水物: 119.83克.
早餐: Milbona Natural Yogurt 0,1%, Lakka, Ed Lemon Light, Pirkka Hedelmäinen Mysli. 午餐: Deluxe Isot Blinit, Hyvä Apaja Katkarapusalaatti. 晚餐: Nutrilett Smooth Caramel Bar. 小食/其他: Irtokarkki, Nutrilett Snack Smart Toffee Fudge, Friggs Riisikakku Pizzan Makuisia, Nutrilett Chicken Soup. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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