在2021年03月16日体重纪录(没有日志纪录)
|
71.9 公斤
最近减少: 11.7 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1508 千卡
|
脂肪: 64.04克 | 蛋白质: 85.76克 | 碳水物: 149.73克.
早餐: Кофе, Петмол Молоко для Капучино 3,2%, Коломенское Лаваш Вкусно и Просто, ВкусВилл Масса Творожная с Сахаром и Изюмом, Семга Слабосоленая, Обычные Блины. 午餐: Ленивые Вареники ПП. 晚餐: Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Бедра Индейки, Шампиньоны в Сметане, Гречка Отварная. 小食/其他: Коркунов Конфета, Клементины, Яблоко. 更多的......
|
一星期增加1.6 公斤
|