在2021年03月16日体重纪录(没有日志纪录)
|
97.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 17.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
486 千卡
|
脂肪: 14.96克 | 蛋白质: 13.19克 | 碳水物: 78.35克.
早餐: Сахар, Русское Море Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлеб Бородинский. 午餐: Зеленое Яблоко, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, НК Сити Картофель Запечённый со Специями, Белый Хлеб. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|