在2021年03月16日体重纪录（没有日志纪录）
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85 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1967 千卡
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脂肪: 70.46克 | 蛋白质: 108.91克 | 碳水物: 226.07克.
早餐: Sambal Goreng, Tahu Goreng, Telur Dadar, Tempe Orek, Nasi Uduk. 午餐: Nasi Goreng, Tahu Goreng. 晚餐: Nasi Putih, Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Jagung, Tempe, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). 小食/其他: Bika Ambon, Semur Telur, Nasi Putih, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (200ml), Siomay, Pangsit Goreng, Indomie Mi Goreng Ayam Geprek. 更多的......
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一个星期减少1.0 公斤
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