注册  |  登录

khromovaolga2017的日记, 2021年03月15日

Морковь, тыква, мёд и кокосовое масло, чтобы усваивалась морковочка! Весь вечер мечтала о салатике своём пока вела вебинары со студентами )))

查看饮食日历, 2021年03月15日:
1343 千卡 脂肪: 40.85克 | 蛋白质: 96.56克 | 碳水物: 153.36克.   早餐: Каравай Хлеб Ржаной, Fitness Formula Collagen Formula 3000, USN Whey Protein, Молоково Молоко 3,2%, Зеленая Линия Йогурт 2,5%, Замороженная Малина, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 午餐: Nutriversum Pure Iso Pro, Зеленая Линия Йогурт 2,5%, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лента Дорадо Запечённая . 晚餐: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Delicato Кокосовое Масло, Тыква, Морковь, Селяночка Яйцо Куриное, Индилайт Медальон из Индейки, Рубленый Чеснок, Красный Лук. 更多的......
1771 千卡 运动: 循环训练 - 55 分钟, 休息 - 15 小时 和 5 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

13支持者    支持   

评论 
а тыква сырая? 
2021年03月15日 会员:: Elena1985;
Да! Обязательно сырая) очень вкусно! 
2021年03月15日 会员:: khromovaolga2017

     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


khromovaolga2017的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。