|
Люблю салаты настолько, что готова заменить ими все блюда! 😍
|
909 千卡
|
脂肪: 31.80克 | 蛋白质: 74.96克 | 碳水物: 84.78克.
早餐: Блины на Воде, Сахар, Зеленый Чай. 午餐: Первый Вкус Молоко Отборное 3.9%, Ёбатон Протеин, Борщ с Курицей. 晚餐: Куриное Филе Вареное, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Солнечная Фазенда Руккола, Малиновое Варенье, Простоквашино Творог 5%. 更多的......
|
|
2940 千卡
|
运动:
椭圆机 - 40 分钟, 购物 - 35 分钟, 烹饪 - 1 小时, 休息 - 13 小时 和 45 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
|