在2021年03月15日体重纪录（没有日志纪录）
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82.2 公斤
最近减少: 26.4 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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753 千卡
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脂肪: 21.46克 | 蛋白质: 62.95克 | 碳水物: 74.50克.
早餐: Café com Açúcar, Nestlé Requeijão Cremoso Light, Panco Pão de Forma Integral. 午餐: Tomates, Alface de Folha Verde, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Claybom Margarina, Panco Pão de Forma Integral, Nestlé Requeijão Light, Café com Açúcar. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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