|
В последнее время маловато ем хороших углеводов в результате тянет на сладкое. Нужно обратить внимание на то, чтобы не забывать кушать какой-нибудь полезный гарнир на обед.
|
1536 千卡
|
脂肪: 59.25克 | 蛋白质: 135.51克 | 碳水物: 128.62克.
早餐: Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Bonfesto Маскарпоне, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Prime Kraft Коллаген, Ячневая каша. 午餐: Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Eco Botanica Зефир, ВкусВилл Говядина Отварная, Магнит Банан. 晚餐: Сэн Сой Соевый Соус Терияки, Bonfesto Маскарпоне, Капучино, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Сэн Сой Фунчоза. 小食/其他: Do4a Lab Мицелярный Казеин. 更多的......
|
|
|
|