|
И тут Остапа понесло! Раньше я не придерживалась подсчета кбжу,но подсела на паблик в инсте где говорилось,что это самый эффективный метод. Мой холодильник никогда не был таким полным) обычно я питалась в кафе,от случая к случаю. Как Вы пришли к подсчету?
|
1343 千卡
|
脂肪: 40.85克 | 蛋白质: 96.56克 | 碳水物: 153.36克.
早餐: Каравай Хлеб Ржаной, Fitness Formula Collagen Formula 3000, USN Whey Protein, Молоково Молоко 3,2%, Зеленая Линия Йогурт 2,5%, Замороженная Малина, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 午餐: Nutriversum Pure Iso Pro, Зеленая Линия Йогурт 2,5%, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лента Дорадо Запечённая . 晚餐: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Delicato Кокосовое Масло, Тыква, Морковь, Селяночка Яйцо Куриное, Индилайт Медальон из Индейки, Рубленый Чеснок, Красный Лук. 更多的......
|
|
|
|