在2011年01月24日体重纪录（没有日志纪录）
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98.0 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 16.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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806 千卡
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脂肪: 26.56克 | 蛋白质: 40.92克 | 碳水物: 107.07克.
早餐: cinnamon raisin toast, boil egg, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked). 午餐: salad, grapefruit, lasagna. 小食/其他: apple, air popcorn with popcorn salt. 更多的......
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2738 千卡
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运动:
睡眠 - 8 小时, 休息 - 9 小时 和 50 分钟, 健美操（轻型的，例如居家运动） - 10 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 6 小时. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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