在2021年03月15日体重纪录(没有日志纪录)
|
65.3 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1554 千卡
|
脂肪: 70.43克 | 蛋白质: 84.61克 | 碳水物: 150.44克.
早餐: Магнит Банан, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Dr. Korner Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Сливочное Масло, Гречка Отварная. 午餐: Новые Продукты Хрумстик Рисовый, Красная Цена Сайра Натуральная с Добавлением Масла, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. 晚餐: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Вятушка Сыр Обской 30%, Молодой Зеленый Лук, Перепелиное Яйцо, Вятушка Творог 3%. 小食/其他: Bounty Райский Ананас, Акконд Конфета Отломи. 更多的......
|
一个星期减少1.5 公斤
|