在2021年03月15日体重纪录（没有日志纪录）
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81.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1777 千卡
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脂肪: 80.31克 | 蛋白质: 137.10克 | 碳水物: 121.92克.
早餐: Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, Yumurta, Ta!Da! Kıyma Kavurma. 午餐: Yufka, Portakal, Pirinç Pilavı, Pişmiş Karışık Sebze (Mısır, Kuru Fasulye, Bezelye, Yeşil Fasulye, Havuç), Dana Rosto. 晚餐: Lahmacun, Dana Eti. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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