在2021年03月15日体重纪录（没有日志纪录）
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84.4 公斤
最近减少: 11.6 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1333 千卡
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脂肪: 38.30克 | 蛋白质: 71.45克 | 碳水物: 178.10克.
早餐: Emeth Mermelada de Frutilla Light, Tregar Queso Crema Light, Lactal Pan Lactal Salvado, Banana, Café Instantáneo , Almendras. 午餐: Manaos Gaseosa, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo a la Plancha, Pizza de Queso de Masa Delgada. 晚餐: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Verduras Salteadas. 小食/其他: Mate, Arcor Turrón con Fibra , Finlandia Queso Crema Light, La Francia Pan Rústico Artesanal, Café Instantáneo . 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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