terry27s的日记, 2021年03月15日

在2021年03月15日体重纪录（没有日志纪录）

50.4 公斤最近减少: 4.6 公斤. 还有: 0.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年03月15日:

831 千卡

脂肪: 25.33克 | 蛋白质: 35.79克 | 碳水物: 87.42克. 早餐: 당근, 땅콩 버터, 사과. 午餐: 파리바게트 토종효모 호두 호밀식빵, Cadia 발사믹식초, 파리바게트 리코타치즈&치킨샐러드, 풀무원 어린잎 패밀리팩. 小食/其他: 프로틴방앗간 하루단백바. 更多的......

一星期增加0.8 公斤

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