Ricardo2143的日记, 2021年03月15日

在2021年03月15日体重纪录（没有日志纪录）

89.5 公斤最近减少: 2.5 公斤. 还有: 8.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年03月15日:

1520 千卡

脂肪: 85.39克 | 蛋白质: 166.54克 | 碳水物: 12.00克. 早餐: Sopa de Legumes, Frango no Forno, Grelhado ou Assado. 午餐: Frango no Forno, Grelhado ou Assado. 更多的......

一星期增加4.9 公斤

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