在2021年03月15日体重纪录（没有日志纪录）
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89.6 公斤
最近减少: 30.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2149 千卡
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脂肪: 65.44克 | 蛋白质: 135.40克 | 碳水物: 258.15克.
早餐: Koffie met Melk, Lidl Muesli, Jumbo Volle Yoghurt. 午餐: Kiwi, De Ruijter Vlokken Melk, Becel Boter, Cup-A-Soup Pittige Tomaat , Bolletje Fries Roggebrood, Koolhydraatarm Brood. 晚餐: Koffie met Melk, Maggi Jus Naturel, Kaassaus, Bloemkool, Aldi Runder Rollade , Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). 小食/其他: Wilhelmina Pepermunt, Kiwi. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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