在2021年03月15日体重纪录(没有日志纪录)
|
64.3 公斤
最近减少: 20.2 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1388 千卡
|
脂肪: 58.65克 | 蛋白质: 55.30克 | 碳水物: 153.55克.
早餐: Растворимый Кофе (из Порошка), Boombar Cookie Keto Chocolate Cream + Almonds. 午餐: Батон, Невский Кондитер Паркур Конфета, Растворимый Кофе (из Порошка), Сыр Маасдам, Банан, Борщ. 晚餐: Невский Кондитер Манёвр, Минтай Запечённый, Картофель Отварной, Boombar Cookie Keto Chocolate Cream + Almonds, Бабаевский Шоколад Люкс, Растворимый Кофе (из Порошка). 小食/其他: Пятерочка Яблоко Красное . 更多的......
|
一个星期减少8.4 公斤
|