注册  |  登录

sumdem..的日记, 2021年03月15日

在2021年03月15日体重纪录(没有日志纪录)
58.2 公斤 最近减少: 11.3 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年03月15日:
1701 千卡 脂肪: 79.16克 | 蛋白质: 81.43克 | 碳水物: 165.91克.   早餐: Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta. 午餐: Kavurma, Lor Peyniri, Susamlı Simit, Menemen. 小食/其他: İrmik Helvası, Ülker Coco Star, Portakal, Halka Tatlısı. 更多的......
1453 千卡 运动: 深蹲 (蹲起) - 5 分钟, 休息 - 15 小时 和 55 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.8 公斤



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


sumdem..的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。