在2021年03月15日体重纪录(没有日志纪录)
|
81 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1902 千卡
|
脂肪: 75.79克 | 蛋白质: 93.03克 | 碳水物: 217.98克.
早餐: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Дары Кубани Нектар Апельсиновый. 午餐: Хлеб Черный, Винегрет, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями, Гречка Отварная, Печень Куриная в Сметане, Компот Ягодный. 晚餐: SAN Casein Fusion 2.2. 小食/其他: Путина Икра Красная, Царь Хлеб Хлеб Российский, Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, МПК Чернышевой Колбаса Сырокопченая Княжеская, Astoria Кетчуп Лечо, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|
|
|