在2021年03月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.7 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 19.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1160 千卡
|
脂肪: 55.17克 | 蛋白质: 49.12克 | 碳水物: 112.50克.
早餐: Пятерочка Банан, Natty's Арахисовая Паста Крем, Bio Max Био-Йогурт Черника 2,2%, Мистраль Смесь Хлопьев 5 Злаков Многозерновая. 午餐: Индилайт Сосиски из Индейки, Пятерочка Гречка. 晚餐: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Экоптица Яйцо С0, Богдаша Молоко 2,5%, Эко Хлеб Хлеб Бездрожжевой на Хмелевой Закваске, Пятерочка Авокадо. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|