在2021年03月15日体重纪录(没有日志纪录)
|
61.1 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1953 千卡
|
脂肪: 85.59克 | 蛋白质: 129.59克 | 碳水物: 166.18克.
早餐: Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%, Данон Творог Мягкий 5%, Барнаульская Халвичная Фабрика Халва Воздушная "Престиж" Подсолнечная, Сырники 😍, Любятово Печенье, Плов Файрузов, Ледниковый Период Грецкий Орех, Сыр-Бор Сыр Российский. 午餐: Молоково Молоко 3,2%, Сами с Усами Пюре из Яблок, Токио Сити Пюре, Троекурово Грудка Куриная. 晚餐: Белмолпродукт Мягкая Карамель, Невская Сушка Сушки-Мини Маковые. 小食/其他: Ромкор Колбаса Докторская Гост, Гренки Французский Багет , Плов Файрузов, Простоквашино Кефир 1%. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|