|
ОГ - 91. ОТ -72. ОБ - 102. Об - 58
|
73 公斤
最近减少: 12.6 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1551 千卡
|
脂肪: 49.65克 | 蛋白质: 64.14克 | 碳水物: 216.70克.
早餐: Зефир, Слабое Кофе с Сахаром, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Волков Ветчина Столичная из Куриного Филе, Овсяноблин. 午餐: Яблоко Зеленое, Alpen Gold Тёмный Шоколад Миндаль и Изюм, Плавленный Сыр, Волков Ветчина Столичная из Куриного Филе, Суп Куриный с Вермишелью. 晚餐: Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Макароны Отварные, Свинина Тушеная. 小食/其他: Мандарины, Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Gerber Сок Грушевый. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|