在2021年03月13日体重纪录（没有日志纪录）
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101.9 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 19.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2716 千卡
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脂肪: 72.02克 | 蛋白质: 120.28克 | 碳水物: 399.66克.
早餐: Haşlanmış Yumurta, Torku Günlük Süt, Kellogg's Special K Klasik. 午餐: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Dürüm Döner. 晚餐: Uno Geleneksel Tava Ekmeği , Doğanay Şalgam Suyu, Bim Karışık Turşu, Yoğurt, Etli Mantı. 小食/其他: Mandalina, Muz, Badem, Fındık, Tadım Sarı Leblebi, Simbat Mebrum Hurma , Gün Kurusu. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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