开始日期: 2024年01月23日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 70 公斤 初次体重: 78 公斤
2024年01月30日	76 公斤	合理的
2024年01月23日	78 公斤	合理的

开始日期: 2017年12月23日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 72 公斤 初次体重: 83 公斤
2020年02月10日	77.8 公斤	合理的
2020年01月31日	78.3 公斤	合理的
2020年01月14日	80 公斤	合理的
2020年01月7日	81 公斤	合理的
2019年12月28日	83.2 公斤	合理的
2019年02月12日	74.3 公斤	合理的
2019年01月28日	74.3 公斤	合理的
2019年01月21日	76.7 公斤	合理的
2019年01月15日	78.5 公斤	合理的
2019年01月7日	78.6 公斤	合理的
2018年12月31日	81 公斤	合理的
2018年12月26日	82.5 公斤	合理的
2018年08月25日	75 公斤	合理的
2018年08月18日	75.6 公斤	合理的
2018年08月11日	77 公斤	合理的
2018年08月4日	79.3 公斤	合理的
2018年07月15日	84 公斤	合理的
2018年05月6日	78 公斤	合理的
2018年04月29日	78 公斤	合理的
2018年04月8日	79 公斤	合理的
2018年04月1日	79 公斤	合理的
2018年03月25日	82 公斤	合理的
2018年03月18日	82 公斤	合理的
2018年03月11日	84.4 公斤	合理的
2018年02月28日	84.6 公斤	合理的
2018年02月21日	87.3 公斤	合理的
2018年02月14日	88.9 公斤	合理的
2018年02月7日	89 公斤	合理的
2018年01月31日	89.5 公斤	合理的
2018年01月23日	93 公斤	合理的
2018年01月16日	93.2 公斤	合理的
2018年01月9日	95 公斤	合理的
2018年01月2日	97.6 公斤	合理的
2017年12月26日	100 公斤	合理的
2017年12月24日	101.1 公斤	合理的
2017年12月23日	83 公斤	合理的